L’usage de produits naturels est recommandé pour soigner la peau. Mais il ne faut pas se contenter de leur application. Quelques bons gestes sont également nécessaires notamment les exercices faciaux que vous pouvez effectuer vous-même.
Les exercices faciaux peuvent être réalisés soi-même par des gestes simples. L’essentiel est de raffermir et assouplir la peau.
Les exercices faciaux : qu’est-ce que c’est ?
Un exercice facial consiste principalement à étirer la peau du visage soit avec les doigts soit par le visage lui-même à l’aide de mimiques diverses. Il a pour objectif raffermir l’épiderme et le rendre élastique par stimulation de la micro-circulation. Dérivés du massage facial qui se fait souvent chez une esthéticienne, les exercices faciaux sont plus simples et à faire chez soi.
Comment faire des exercices faciaux ?
A titre d’information, le visage se compose d’une cinquantaine de muscles dont certaines sont en mouvement permanent même lorsque nous nous reposons. Tandis que d’autres muscles sont moins sollicités, ce qui peut les ramollir. Dans tous les cas, la fermeté de la peau en est altérée. Voici principalement les zones concernées pour rajeunir la peau : le front, les yeux, les joues, les bajoues, les lèvres et le cou.
L’opération que vous allez effectuer consiste en un massage avec une pression ferme afin de repulper la forme de votre visage. Avec deux phalanges (index et majeur), effectuez un étirement de l’intérieur vers l’extérieur, du milieu vers les extrémités et de bas en haut. Par exemple, partez du nez vers les yeux ou du milieu du front vers ses extrémités. Et répétez une dizaine de fois.
Il existe aussi d’autres exercices qui ne recquièrent pas de massage pour raffermir vos joues et garder un beau sourire. Par exemple, fermez votre mâchoire et faites descendre votre lèvre inférieure comme si vous faisiez une moue. Ou alors aspirez vos joues de l’intérieur de votre bouche comme pour montrer un visage plus fin. Ou encore, haussez les sourcils consécutivement. Maintenez l’expression 5 secondes et répétez 10 fois.
Des produits pour des exercices faciaux réussis
Les produits et les gestes se combinent pour obtenir de bons résultats. Surtout qu’il existe des produits naturels efficaces pour le rajeunissement de l’épiderme. Par exemple, vous ajoutez une goutte d’huile essentielle (carotte, rose, fleur d’immortelle…) dans une huile végétale (avocat, coco, jojoba,…) ou dans la crème de jour unifiante Biolissime .
Pour finir, il existe aussi le nouveau produit qui contient des actifs naturels rajeunissants que Biolissime vient de lancer à savoir le skinoxy caps à prendre en cure sous forme de gélules. De plus, sa composition est 100% naturelle et sans risques. Il raffermit l’épiderme et rafraîchit le visage. Associée à votre crème habituelle ainsi que les exercices faciaux, cette cure vous redonnera un joli minois.